허리디스크
잘못된 생활 습관과 자세로 추간판이 돌출되어
요통 및 신경증상을 유발하는 질환입니다.
허리디스크 (추간판 탈출증)란?
척추뼈 사이에는 쿠션 역할을 하는 ‘추간판(디스크)’라는 말랑말랑한 조직이 있고, 디스크 한 가운데에는 단백질로 이루어진 ‘수핵’이라는 물질이 있습니다. 수핵은 다량의 수분을 함유하고 있어 유연하고 탄력이 있는 조직입니다.
그러나, 나이가 들수록 디스크 한 가운데 단백질로 이루어진 ‘수핵’이라는 물질의 수분이 감소하게 되면서 몸의 무게를 탄력적으로 받쳐주지 못해 손상이 되거나 탈출되어 신경을 압박하면서 경추, 흉추, 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환이 바로 허리디스크입니다.
허리디스크 발생과정
디스크가 진행되면 가장 두드러진 증상으로 방사통(요통과 함께 다리가 아프고 저림)이 발생되게 됩니다.
탈출된 디스크(추간판)가 신경근을 자극하게 되면서 신경근이 분포하는 다리에 감각 이상이 발생하게 되는 것입니다.
디스크가 발생되면 대부분 감각 저하나 무감각을 호소하지만 통각 과민으로 나타나기도 하며,
드문 경우이긴 하지만 돌출된 수핵이 크고 디스크가 중앙에 위치한 경우
대소변 기능이나 성기능 장애 및 하지마비 등이 발생될 수도 있습니다.
정상인 디스크
디스크(추간판) 노화 및 외부 충격으로 인한 수핵 탈출
압력이 가해지면서 디스크가 정상적인 위치에서 탈출하여 신경을 압박
디스크가 밀려나와 후방에 위치한 신경근이나 척수경막이 압박되어 통증 유발 및 디스크 발생
허리디스크 증상
다음과 같은 증상이 있을 경우, 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다.
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허리가 아프고 쑤시거나 묵직한 느낌의 통증이 있다.
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엉치, 허벅지, 다리, 종아리, 발이 저리거나 아프고 당기는 느낌이 있다.
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허리를 숙이거나 앉을 때 통증이 발생된다.
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허리, 허벅지, 엉덩이 통증이 동시에 호소한다.
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아침에 머리를 감기위해 머리를 숙일 때 허리가 뻣뻣하거나 통증이 발생된다.
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재채기, 기침, 배변 시 통증이 더욱 심해진다.
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양말을 신기가 어렵고 오래 앉아 있으면 허리가 아파온다.
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누워서 쉬고 있으면 통증이 줄지만 활동을 하면 아파지는 증상이 있다.
L3-4 디스크
눌린 방향의 엉덩이에서
무릎 위아래 다리 전면에
통증 혹은 저림 증상
L4-5 디스크
엉덩이, 종아리 바깥쪽,
발등, 엄지발가락, 발 등의
통증 혹은 저림 증상
L5-S1 디스크
대퇴부 뒤쪽, 오금, 장단지,
새끼발가락 쪽, 발뒤꿈치
뒷면, 발바닥 저림 증상
허리디스크 자가진단
똑바로 누운 다음 무릎을 편 상태에서 양다리를 번갈아 가면 들어올렸을 때
장딴지나 발가락 쪽에 심한 통증이 있는지 확인해보고 만약 통증이 있다면,
신경이 압박을 받고 있다는 증거가 될 수 있습니다.
허리디스크 치료방법
허리디스크는 수술치료법과 비수술치료법 두 가지로 나뉠 수 있습니다. 디스크로 인해 통증이 발생되면
탈출된 디스크로 인해 신경에 염증이 생겨 주변 조직과의 유착으로 문제가 발생될 수 있습니다.
이때 튀어나온 디스크를 제자리로 되돌려주고 약해진 척추를 강화 시키는 운동치료나
도수치료로 통증을 줄이고 증상의 진행을 늦추는 치료가 가능합니다.
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